身上不管哪里长了结节，其实都一样，结节一开始就是一个痰包。中医里有一句话“千寒易去，一痰难除”。痰，很难消下去。好多行医好些年的大夫，碰上痰证都直挠头，为啥呢？

关键是好多人搞错方向了。一感觉痰多，就光想着化痰、清肺，一门心思在这条道上走到黑。说起来，化痰没错，但光化痰还远远不够。要想彻底把痰清干净，不光得化痰，还要知道痰是哪里来的，才能从根源上阻断。

打个比方吧，就好比你忘了关厨房水龙头，水漏得到处都是。这时候，你肯定得赶紧把水舀出去，再把地擦干，可这么做就完事儿了吗？当然没完！还差最要紧的一步 —— 关水龙头啊。不把源头解决，水就会一直流，你就得没完没了地舀水。只有先把水龙头关好，止住水的来路，再收拾家里积水，往后才能一劳永逸。

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那咱身体里痰的 “水龙头” 到底在哪呢？

中医上讲，脾为生痰之源。脾有运化水湿的本事，要是脾的运化功能不行了，湿气就在身体里越堆越多，慢慢变得浓稠，最后就成了痰。

这些痰都囤在哪儿呢？

大多都在肺里。肺就像个大玻璃罐子，存了好多痰，咱平时能靠咳嗽往外排痰，可要是碰上黏糊糊的老痰、顽痰，就粘在罐壁上了，光靠咳嗽根本排不出来，这就得靠能清扫痰湿的药来帮忙了。

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给大伙推荐两味中药，一个是桑白皮，另一个陈皮。

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桑 白 皮

就是桑树的树皮，树皮越白，药效越好。为啥呢？因为白色入肺，而且桑白皮是寒凉性质的，能清肺热、化痰、止咳。它一进到身体里，就跟个小刷子似的，把肺里的痰啊、热啊，一股脑儿全给清理干净。不光如此，桑白皮还能祛湿利水，能把身体里积攒的水湿，通过小便排出去。水湿没了，往后自然就不容易生痰了。

不过，光在肺这儿下功夫、光祛痰可不行，还得从源头上把痰湿给掐住，也就是得 “关水龙头”咋关呢？那就是健脾。脾的运化功能变强了，痰自然就从源头上减少了。

健脾，用陈皮。

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陈 皮

性子温，还有股香味儿，带香味的药材能把脾给叫醒，脾一活跃起来，干活就麻利多了，能把身体里的水液调配得妥妥当当的，有用的留下，没用的就排出去。

而且陈皮还能理气，气顺了，痰自然就消下去了。

朱丹溪都说过，“善治痰者，不治痰而治气。气顺则一身之津液亦随气而顺矣”。意思就是说，你要是光盯着化痰、祛痰，不去理顺身体里的气机，身体运行不畅，还是会积湿成痰，恶性循环。气顺了，哪还会有痰呢？

桑白皮和陈皮搭配。一个清肺化痰，管下游，把储痰的地方打扫干净；一个醒脾、理气化痰，管上游，直接把生痰的源头给杜绝了。一温一凉，互相制约，还相辅相成，不管是寒痰、热痰，还是老痰、顽痰，都能一块儿给清理掉。

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为什么痰多的人容易长结节呢？

其实啊，痰分两种，一种是有形的，就是咱咳嗽能咳出来的；还有种无形的，藏在经络、脏腑、皮毛里头，到处都是，还摸不着、抓不到。本来就有无形之痰，要是再加上气机郁滞，就容易长出结节、增生、瘤、囊肿这些东西。

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所以对于结节体质的人来说，化痰、遏制痰的源头，就是 “散结” 的关键。

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桑白皮和陈皮这俩药，既能化痰，又能散结，陈皮还能理气顺气，从祛痰、理气两方面双管齐下，搞定结节。

适用人群

这小方子，主要适合三类人：一是结节体质的人；二是爱吸烟的人；三是平常痰特别多的。

用 法

平时呢，可以把这两味药按 1:1 的量，拿来泡水或者煮水，当成茶饮。

坚持喝上一段时间，你就会觉着嗓子舒服多了，痰也少了，结节变软了！

加 减

桑白皮偏寒，陈皮偏温。要是咳白痰、本身是寒性体质的，就多放点陈皮；要是咳黄痰、热性体质的，桑白皮的量就可以多加点。

中医用药讲究的就是个灵活，“寒者热之，热者寒之”，明白了这个理儿，就能根据自身情况，灵活调整用药，挺简单的。

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