一到冬天，流感盛行，咳嗽声此起彼伏。不过别怕，老中医有个好方子——金桔萝卜皮梨皮饮，寒热咳嗽都能缓解！

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🌿材料：白萝卜整条皮、雪梨皮1个、金桔6-8个、冰糖适量、一升水。

📋做法：

  1. 将所有材料洗净，金桔对半切或不去籽（籽能化痰）。

  2. 将材料放入锅中，加入一升水。

  3. 煮沸后转小火煮20分钟。

  4. 加入冰糖调味，趁热喝完，喉咙会特别舒服！

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金桔真的很神奇，虽然个小，但效果强大。它的皮辛温宣肺，含有芳香挥发油，宣肺祛痰效果甚至超过老陈皮。

而且，金桔还有很多其他搭配：

1️⃣金桔柠檬饮：秋冬季节干燥，适合补充津液，还能开胃。

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2️⃣金桔马蹄水：脾胃虚寒又肺热时，用它清肺润燥，不易生痰。

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3️⃣金桔雪梨汤：寒热错杂、黄痰多时，化痰止咳、润肺生津。

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4️⃣金桔生姜水：风寒感冒初期，及时喝上一壶，驱寒暖身。

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5️⃣甘蔗金桔水：干燥易上火时，清热止咳。

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这些金桔水大人小孩都能喝，简单又实用。快动手试试吧，让咳嗽退退退！

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