冠心病患者睡觉时需要注意这三点，或许就能远离猝死。大家好，我是中国中医科学院望孙建平医生。今天给大家讲个重要的干货，就是冠心病患者睡觉的时候要注意这三个要点，这个是关乎生命的大事，千万别错过。冠心病特别狡猾，最容易在夜间发作，甚至可能在睡梦中引发猝死。但别怕，只要注意这三点就能大大降低风险。·第一点，睡觉姿势很重要。千万别左侧睡，这样会压迫心脏，让心脏更难受。最好的姿势是头高脚低，右侧屈膝握，这样不仅能让心脏更轻松，呼吸也会更顺畅。

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站群论坛 ·第二点，早晨醒来别着急。早晨刚醒的时候是心绞痛或者是心梗的高发时段，所以千万别一睁眼就猛地起床，先睁眼静卧十分钟，让身体慢慢适应，然后慢慢起床。这个小动作或许可以帮您避开危险的时刻。

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·第三点，每天坚持午睡。研究发现每天午睡三十分钟能够显著降低冠心病的发病率，减少心脏病猝死的风险。短短三十分钟的午睡不仅能够舒缓身心，还能让心脏更健康。这三点虽然是简单，但真的很重要。冠心病患者一定要记牢，保护好自己的心脏。记得点赞转发，让更多人的受益。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。