正常人的嘴唇红润有光泽，干湿适度有弹性，但如果身体有问题，唇色也会随之改变。中医认为人的口唇表现出的形态和颜色，能反映出人体气血的盛衰、脏腑的枯荣。

如果嘴唇出现一些明显的颜色变化，则要警惕身体出现的问题，今天带大家了解一下这些情况。

不同唇色反应身体的病变

唇色淡白

脾主运化，把食物中的水谷精微等营养物质转化为人体的气血，以供应身体所需。

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而现在的人饮食不规律，思虑过重，缺乏运动，造成脾胃虚弱，气血亏虚，直接影响到人体的消化与吸收功能，长期以往唇色就会渐渐淡白了。

如果情绪波动过大，如处于精神高度紧张、受到惊恐、惊吓时，也有可能会出现唇色发白的现象。

调理方法

1、X形平衡取穴

健脾可取双足三里配双胃肠点、双三阴交配双内关，每穴指压6到7分钟。足三里和三阴交可进行艾灸。

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2、穴位艾灸

艾灸在健脾益气养血方面，比按摩效果要好，可艾灸神阙、脾俞。

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唇色发黄

嘴唇发黄，说明肝脾湿热，可能是因为脾胃虚弱、肝胆不好、内分泌失调等所致。

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脾胃和嘴唇相连，脾胃好了嘴唇才会红润，如果脾胃虚弱，肝胆不好时，唇色就会发黄，严重还会延伸到面色、眼白发黄。

这类人会出现食欲不振，消化不良，常常不想吃饭，腹胀、口苦等，可能还会出现暴饮暴食，喜食肥甘厚腻食物。

调理方法

1、体穴取穴

涌泉、商丘、太冲、足三里、阳陵泉、厉兑诸穴有疏肝健肝作用，可以双取，择其最敏感者为重点，每穴压5到7分钟，重点穴可压7 到10 分钟。

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2、刮痧阳陵泉穴

沿着阳陵泉穴的方向，由上至下，轻轻刮拭，可以帮助疏利肝胆之气。

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唇色深红

如果食用辣椒、洋葱等刺激性食物，嘴唇会出现短暂的发红现象，但有些人上下两唇、唇内外全红，很可能是内火旺盛、血热的原因。

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脾胃上火还会伴有口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结等；肝脏上火伴有身体瘙痒，心情烦躁等；心脏或小肠上火则伴有小便赤黄、口唇有疱疹等现象。

调理方法

1、大腿内侧痛点

大腿内侧正中痛点来回划500下左右，或者用刮痧板刮。

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2、引火归元

引火下行主要降胆胃之气，将上越之实火通过下行排出去。

唇色青紫

唇色青紫，与气滞血瘀有关，饮食不当、情志不遂、身体虚弱、外寒侵袭等都会引发气滞血瘀。当人体气血不够充盈，血液运行受阻，则出现血停则瘀生。

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气滞血瘀者，除了嘴唇青紫外，往往还伴有心烦胸闷、失眠多梦、身体疼痛等症状，要预防血管栓塞、中风等心血管病变。

此外，心肺功能失常、遭受寒冷时，也会引发嘴唇发青、发紫的症状。

调理方法

1、小腿黄金线

艾灸小腿黄金线可以疏通身体经络，调节脏腑，促进气血和谐，改善血瘀现象。

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2、血海穴

刺激血海穴可祛除人体内的瘀血，用于调理瘀血的病证，还能促进新血生成，补血又活血。

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唇色黑灰

嘴唇颜色偏黑灰，或唇周皮肤发黑，说明体内痰湿过重，存在肾气、脾气亏虚的情况，伴有食欲下降、消化不良、下肢沉重等。

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中医上，脾虚则生痰湿，肾阳不足，则整个人身体的阳气都不足，进而不利于痰湿代谢。

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如果痰湿在口腔附着比较明显，导致嘴唇被熏红，出现发黑；如果体内痰湿郁结，引起上火，也会发黑。

调理方法

1、揉腹

坚持揉腹可以促进气血运化，充实脏腑，调节阴阳，有助维持好肠胃健康，帮助食物消化及吸收，改善痰湿体质。

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2、疏通膀胱经

刮痧或艾灸膀胱经便可以排出体内痰湿毒素，有利于脏腑的正常运化，预防和调理痰湿体质。

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艾灸温经通络，促进气血流通，调养脏腑，改善异常唇色，呵护人体健康。

中医认为，“脾开窍于口，其华在唇”，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，当双唇出现不正常的颜色和形态时，就要注意做好健脾、补气、养血的调养了。

所以生活中我们要注意唇色变化，当你的唇色看起来红润有光泽的时候，相信你的身体也是相当健康的。

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