很多人会把“气死我了”当成一句口头禅。俗话说“气伤肝”，“喜欢发脾气的人更容易患肝病”是很多人都听说过的一种说法，那么事实上真的如此吗？《黄帝内经》有云，“肝在志为怒，怒伤肝”，无论是发怒还是郁怒，都符合中医中情志致病的理论，意思就是持久或过度的愤怒情绪会损伤到肝气、肝血，进而引发肝脏疾病。这也是我们经常听到的口语里“生气伤肝”的源头。

气出来的肝病

在中医的五行理论中，肝属木，就像春天的树木一样，需要舒展条达。而怒这种情绪是一种不良的精神刺激，会导致人体气机紊乱。当人发怒时，气的运行就会出现逆乱，肝主疏泄的功能遭到破坏。疏泄失常，就好比树木的生长环境被破坏，它的枝桠（人体的气机）不能自由伸展。

生气引发的肝郁气滞还会影响气血的正常运行。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。长期的愤怒情绪会使肝脏区域的气血瘀滞，从而引发肝脏疾病。例如，有些女性在长期情绪压抑、愤怒后，会出现月经不调的情况，这是因为肝经与女性的生殖系统密切相关，肝郁气滞影响了气血对胞宫的濡养。

同时，肝郁时间久了容易化火，也就是 “肝郁化火”。这就像木材被压抑久了会自燃一样。肝火上炎会导致头面部出现一系列症状，如面红目赤、头晕胀痛、口苦咽干等。这些症状进一步表明肝脏的阴阳平衡被打破，身体处于一种不健康的状态。

绿萼梅

绿萼梅为蔷薇科植物梅的干燥花蕾，初春花未开放时采摘花蕾干燥而成。味微酸、涩，性平，归肝、胃、肺经。有疏肝和中、理气化痰的作用。适用于肝胃气滞所致的胁肋胀痛、脘腹痞满、嗳气、食欲不振、胃痛、消化不良者。对情志不舒、肝气郁滞、痰气郁结所致心情烦躁郁闷、神经衰弱、梅核气、咽喉不爽、慢性咽炎者也有帮助。

我们平时可以用3~5g来泡水克，具有疏肝解郁，化痰散结的作用，绿萼梅的药性呢，非常的平和，大家平时可以代茶饮。

也可以取绿萼梅、玫瑰花、合欢花各3克，加适量水煮成花茶饮用。三者合用有疏肝解郁、化痰安神的功效。主要适用于肝郁化火的人群。

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