365站群 1、最好的大补药：泡脚。2、最好的养胃法：细嚼慢咽。3、最好的防癌法：走路。4、最好的长寿法：大笑。5、最好的美容法：睡觉。6、最好的护心药：盘坐。7、最好的养肺法：呼吸。8、最好的补钙法：晒太阳。9、最好的健脑法：勤读书。10、最好的护肝法：少生气。11、最好的降糖法：多走路。12、最好的降脂法：少吃油。13、最好的降压法：戒烟限酒。14、最好的抗衰老法：保持好心情。15、最好的排毒法：多喝水。16、最好的护眼法：远眺。17、最好的减肥法：管住嘴，迈开腿。18、最好的抗疲劳法：伸懒腰。19、最好的助眠法：睡前泡个热水澡。20、最好的健齿法：早晚刷牙。21、最好的养肾法：踮脚尖。22、最好的养血管法：戒烟。23、最好的防痴呆法：多社交。24、最好的防感冒法：勤洗手。25、最好的防便秘法：多吃粗粮。26、最好的缓解压力法：听音乐。27、最好的护关节法：适量运动。28、最好的提高免疫力法：均衡饮食。29、最好的防中风法：常活动手指。30、最好的护心脑血管法：避免久坐。31、最好的防骨质疏松法：多晒太阳加运动。32、最好的防痔疮法：不久蹲。33、最好的缓解眼疲劳法：眨眼。34、最好的清肠法：空腹喝蜂蜜水。35、最好的增强记忆力法：玩游戏。36、最好的保护前列腺法：多喝水不憋尿。37、最好的缓解腰痛法：倒走。38、最好的保护膝关节法：游泳。39、最好的保护听力法：少用耳机。40、最好的养脾胃法：饮食规律。

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