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汗脚

汗脚很普遍，令人十分尴尬，因为这个会产生臭气，到了室内，脚湿痒难受，脱掉鞋子就会有很大的臭气，关键，现在到了室内很多时候要换鞋，遇到这个场景，尴尬自不必说。那么，汗脚是什么原因导致的？有没有办法可以解决汗脚的问题呢？汗脚对身体有什么危害吗？

一

造成汗脚的原因

您是否一年四季脚上都出汗呢？特别是冬天，脚冷又出汗，穿鞋袜都湿，在寒冷的天气里，只能穿着拖鞋。这是什么原因呢？让我们一起来了解一下。

1.脾胃蕴有湿热

脾胃湿热蕴积、熏蒸，从而导致胃中津液旁达于我们的双足，最终引起汗脚，往往多出现在青壮年身上。

2.脾胃之气不足

脾胃之气不足而汗脚，一般没有确切的年龄阶段限制。这是因为脾胃之气太过虚弱，不能运化体内的水液。使得水液积聚，无法有效输布，于是就会从手足而出。因此，这类人除了汗脚之外，双手也可能表现为多汗。

3.胃阴不足

由胃阴不足所致的汗脚，这在青壮年以及中老年群体中较为多见。因为胃阴不足，就容易产生虚热。而虚热就会迫津外出，因此就容易从手脚而出，从而就形成汗脚。

二

X友调理汗脚的案例分享

01足贴缓解汗脚

--来自周尔晋学堂68群冬日见谅分享

X友的脚一到冬天就出冷汗，严重的时候袜子也会湿。导致她常常羞于去别人家，试过很多方法都不是很理想。那天X友就想着去周尔晋学堂商城里买刮痧板，然后看到了这个足贴，就抱着试一试的心态买了一些足贴。贴了一段时间，明显感觉脚出汗没有那么严重了。就觉得有点神奇，想是不是这个足贴把我脚上的寒气都吸走，所以出汗就慢慢少了。

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02足贴缓解汗脚

--来自周尔晋学堂79群刘清花 分享

真神奇了，这位X友自从用了这个足贴，汗脚改善了很多。本来冬天每天的脚都是湿的，脚又冰又冷又湿，也不知道什么情况，吃了中药西药都没见效，用了这个足贴，现在情况改善很多，之前的脚尖袜子湿一半，也没有说是很冷很湿那种。现在情况有大大的好转！

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三

汗脚的调理方法

01补脾胃

上面讲到汗脚跟脾胃有关，因为脾主四肢，四肢活动无力者脾虚。与胃相表里，脾强胃强，脾弱胃弱。平时可以通过捏脊或者热灸肚脐来进行补脾胃。（点击观看脾胃的调理）因此，有汗脚的患者朋友，就应该多注意一下自己的脾胃。

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02按压穴位

手脚多汗，缘于心脾虚。用心经的阴郄、少海或心包经内关及脾经的阴陵泉、隐白，会有立竿见影的效果。阴郄可以管全身水液，少海为合穴,“合主逆气而泄”；尤其下半身湿热，像腿部汗多等湿热症状往往只按阴陵泉就可获得明显效果。隐白，通俗地说，凡身上出现不好的东西，按它就可以了。

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03涌泉排毒

上面提到X友贴了一段时间足贴，明显感觉汗脚没那么严重了。那是因为足贴刚好贴到我们身体上的涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。脚底心是生命的根源，精从脚底生。人的衰老死亡，从脚底开始。该穴位有开窍苏厥，滋肾清热，降逆通络的作用。而且涌泉穴更是人体排除病气、浊气的第一要穴。

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如果人体是一幢大楼，那么这个涌泉穴就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。这款清吸排通足贴，功效如其名，有效的帮助我们身体清理排寒、祛湿养体，汗脚严重的小伙伴值得一试。

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