春季过敏性鼻炎

如何科学防治？

“阿嚏～阿阿阿…嚏～”

阳春三月，正是植树添绿的好时节，然而，不少小伙伴却被过敏性鼻炎折磨得痛苦不堪——鼻塞、喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，连好好睡觉和学习都成了奢望！

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鼻腔冲洗是很多人缓解鼻炎症状的方法之一，但你真的用对了吗？

很多人都会有这些疑问：能不能用自来水洗鼻？生理盐水和生理海盐水哪个好？洗鼻能治好鼻炎吗？

今天，郑州民生耳鼻喉医院门诊部张思叶主任来为大家解答这些疑问！

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鼻腔冲洗，如何科学又有效？

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不同浓度的洗鼻液，对鼻腔的影响不同。

等渗溶液（0.9%生理盐水）最接近人体血浆渗透压，不刺激鼻黏膜，是鼻腔冲洗的最佳选择。

高渗溶液（3%盐水）短期使用可缓解鼻塞、消除鼻腔水肿，但长期使用可能导致鼻腔干燥、黏膜受损。

低渗溶液（蒸馏水、纯净水）渗透压过低，可能导致鼻腔水肿，加重鼻塞，因此不推荐使用。

生理盐水vs生理海盐水，

如何选择？

生理盐水成分单一，安全稳定，适合大多数人日常洗鼻。

生理海盐水则含有铜、锌、锰等微量元素，具有一定的杀菌作用，但可能对敏感鼻腔造成刺激，因此部分过敏体质者使用后可能会加重鼻塞。

自制盐水&自来水洗鼻

不可取！

很多人喜欢自己配制洗鼻液，但食用盐含碘，可能刺激鼻腔黏膜，而自来水pH值波动大，含有杂质，不适合直接冲洗鼻腔。

建议使用正规洗鼻盐+蒸馏水或凉白开，严格按照说明配制。