之前说过寒热错杂的病很难搞，寒热不平衡啊，只能平和或者是拉偏架去调。 最近这个天气我担心这些情况越来越多，忽冷忽热有邪气干扰，正气稍微不足，邪气和正气就又干起来。 · 感冒也是这段时间很多，身体的反应，我们能感受到异常的，绝大部分是自主失调的结果。 马上国庆节了，出门的人要注意好了，此时虽然暑热未尽，但是凉风也逐渐来到，天气变化莫测，早晚温差较大。 · 感觉自己受寒了，？其实自己是能感觉出来的，比如流清涕、发冷、有点恶风、没力气、脚步虚浮等。 · 你第一时间要及时散表寒，运用一切热的东西，热水袋啦，吹风筒啦，热水这些，想办法让自己热起来微微出汗就好了。 最好就是备一些感冒药，比如感冒初期用好荆防颗粒、风寒感冒颗粒这些 · 提前给自己的保护罩加强一下，给肌表穿一件“保护罩”，把虚邪贼风挡在门外，不妨试试玉屏风散。 · 脾胃虚弱的人吃东西多考虑考虑，要了解自身体质，吃的东西脾胃是否能运化的了。不可盲目跟着吃什么，很多滋腻的也得靠脾胃运化起来才行。让舌苔变薄，中焦空，你三焦才会通畅。 甜食，牛奶绝对忌口。米粥稀饭少喝，尤其晚上。特别是舌苔厚腻的朋友，你积滞很多了，就不要折腾脾胃了，运化不过来了。不然寒湿生冷热都跟着进来，照顾不及，必然病一次。 · 皮肤病这个季节也是很多，皮肤病的原因有很多，说说血虚津液不足吧，表现是皮肤干燥，汗少或基本不流汗，皮肤一干，就容易痒，这是血虚、津液亏虚的一种表现。 · 因为我们的皮肤需要阴血的滋养，气血充盈的人皮肤往往也比较水润；而阴血亏虚，皮肤得不到濡润滋养，则容易导致皮肤干燥、脱皮。 · 中秋之后早晚温差大，秋是主肺的，肺是主皮毛的，这肺好你秋天就没啥。你肺功能差，秋天就难受了，皮肤问题和头发问题很多的。 · 皮肤就像一块农田，如果没有足够的水来灌溉和滋润，农作物就渐渐枯萎干燥。 我常用思路是当归饮子（当归、白芍、川芎、生地黄、防风、荆芥穗、制何首乌、白蒺藜、炙甘草、黄芪）思路养血以治本，就好像在和煦细雨，像绵绵春雨的持续滋润下，皮肤这块农田得到滋养。 365建站365建站客服QQ：800083652