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健康小窍门 养肝很简单，用对食材肝气疏！
发布日期：2024-09-07 17:32 点击次数：151有这些表现的，你的肝😭郁结太久了！ 1、经常不自觉的唉声叹气，叹气会觉得心里舒坦些 2、容易心烦、焦虑、遇事急躁、爱多想，多梦 3、脸上长斑，皮肤越发粗糙、暗沉 4，两肋、乳房易胀痛、月经不调 5、食欲不振，肖化不好（肝郁进而脾虚）…… 肝主疏泄，调畅情志，肝郁全称是肝气郁结，或肝郁气滞。其首先是一种情绪病。 怎么调理核心在于两个字：里气，本来是郁结了，气机被堵住了，疏通就行。 🧡逍遥开心茶（食材介绍见图文） 搭配起来，沸水焖泡8分钟，每天一杯 🥣玫瑰花3g、百合3g、炒麦芽5g、佛手3g、茯苓6g、陈皮3g、枸杞3g。
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