最近半年，每个月那几天总是很困扰我，经常推迟，不规律，小肚子也经常凉凉的，闺蜜看我每个月都很焦虑，给我支招上上热敷试一下。 选了之前用过的养生品牌艾修藏青盐热敷包，之前用过他家的艾灸产品觉得还不错。 我这个工作狂最终决定在办公室用起来，办公的时候敷肚子，或者午休的时候在阳台上一边看书，一边敷，有时候肩膀不舒服也敷一下，也是很惬意，又很清淡的艾草味，给人一种放松的氛围。 我一般是65度，40分钟，感觉身上很舒服，暖暖的，一周用3次，用了2个周正好碰上生理期，我也是用了整个周期。那几天也比之前好太多了，肚子也没觉得痛，整个身体都觉得暖暖的。真的安利给各位姐妹。 这几天，天气慢慢变凉，工作室小伙伴前几天着凉，我用它敷在在小伙伴的肩膀上，她说，丫姐，热热乎乎的，香香的，感觉整个身体都舒服了，很满足，真的是一件提升幸福感的好物。最近小伙伴每天都要用它，今天放腿上说也很舒服！要买来送给妈妈。 不过，用这个要注意的是，要多喝水，敷完40分钟内不能洗澡，火大的人也不适合热敷。 祝我们都能找到自己的养生方式！ 艾修堂艾修堂藏青盐热敷包、双十一365站群365建站客服QQ：800083652